Připravuji pro tebe další krok…
Neklidná mysl není při meditaci chyba. Tento díl ukazuje, jak se k myšlenkám vztahovat a vracet pozornost bez zbytečného boje.
Součást sérieJak najít klid a jasnost s meditací: 7dílná audiosériePřehrát epizodu
Vítej ve čtvrtém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
Jede ti pořád hlava?
Nejde ti ztišit a vyprázdnit mysl?
Možná jsi si dokonce už někdy řekli, že meditace není pro tebe?
Pak pro tebe tato epizoda bude revoluční. Dozvíš se v ní o vysoce významném PRINCIPU přínosného a efektivního meditování, s jehož pomocí se meditace stane zábavou a bude se ti stále více a více dařit být v přítomnosti, neztrácet se v myšlenkách a užívat si hlubšího klidu.
Přeji ti, ať tě meditování začne s pomocí tipů v této epizodě více bavit a odemknete si tak i hlubší vrstvy přítomnosti a blaženosti.
Meditace mi nepřináší klid a vyžaduje úsilí! Co s tím?