Připravuji pro tebe další krok…
I krátká meditace má smysl. Druhý díl série ukazuje, jak pracovat s pocitem, že na pravidelnou praxi není čas.
Součást sérieJak najít klid a jasnost s meditací: 7dílná audiosériePřehrát epizodu
Vítej ve druhém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
V této epizodě se zaměříme na častý mýtus: že na meditaci není čas.
Co když se na to podíváme úplně jinak – a to tak, že na meditaci čas není potřeba? A ne, nejde o zenový koan, který ti má zamotat hlavu. Na meditaci opravdu nemusí být potřeba čas.
Pomocí snadných kroků z této epizody můžeš začít nalézat hlubší klid a jasnost ve svém každodenním životě, ať už máš jakýkoliv rytmus a program.