#32 Zakončit den jako zenový mistr: Mých 7 návyků a rituálů
Sedm večerních návyků a rituálů, které pomáhají uzavřít den s klidnější myslí, dobrým pocitem a větší přítomností.
Přehrát epizodu
Připravuji pro tebe další krok…
Připravuji pro tebe další krok…
Sedm večerních návyků a rituálů, které pomáhají uzavřít den s klidnější myslí, dobrým pocitem a větší přítomností.
Přehrát epizodu
Jak zakončit den jako zenový mistr?
Tak to fakt netuším. Ale když zakončuji den já, baví mě vnášet do toho klid, mistrnost a lahodné vychutnávání si přítomnosti.
To, jak ukončujeme den, totiž ovlivňuje kvalitu našeho celého života.
V této epizodě podcastu sdílím svých 7 večerních návyků a rituálů, které mi pomáhají usínat s dobrým pocitem a klidnou myslí. Ať tě inspirují!
--