#71 Stejný život, hlubší klid
K hlubšímu klidu někdy nepotřebujeme jinou práci, vztah ani životní styl. Můžeme začít tím, že do stejného života vstoupíme jinak.
Přehrát epizodu
Připravuji pro tebe další krok…
Připravuji pro tebe další krok…
K hlubšímu klidu někdy nepotřebujeme jinou práci, vztah ani životní styl. Můžeme začít tím, že do stejného života vstoupíme jinak.
Přehrát epizodu
Slyšela jsi už někoho rozdělovat život na „dovolenou“ a „běžný život“? Nebo na „krásný prožitek“ a „realitu“?
V neděli jsem se vrátil z desetidenního meditačního retreatu v tichu.
Po podobných zkušenostech nebo delších dovolených mají lidé často tendenci přemýšlet, co ve svém životě změní.
Někdo chce změnit práci.
Někdo bydlení.
Někdo vztah.
Někdo si říká, že by potřeboval více času pro sebe nebo úplně jiný životní styl.
Je super se nad tím zamyslet. Třeba je opravdu čas na změnu!
Ten okamžik, který se teď odehrává, je přesně to, co máme. Je tím nejlepším tréninkovým hřištěm pro rozvoj našeho klidu a štěstí.
Změna nemusí být vnější.
Zůstane stejná práce, stejný vztah, stejné bydlení.
Přistoupíme k tomu ale čerstvě. Přítomně. Uvolněně. S větší vděčností.
Naše mysl může mít tendenci svádět vnitřní nepohodu na vnější okolnosti. To je ale často jen úniková strategie, abychom si nemuseli přiznat, že je to o nás.
Přítomnost není něco, co funguje jenom v lese nebo na meditačním polštáři.
Skutečné kouzlo meditace a nadhledu se ukazuje právě uprostřed práce, vztahů, povinností, hluku nebo vnitřní nejistoty.
Někdy mi lidé, když probíráme možnost konzultací nebo dlouhodobé spolupráce, říkají:
"Vítku, já si nemůžu dovolit pracovat méně, abych si mohl odpočinout."
Mají obavu, že je budu motivovat zkrátit si úvazek a celý den meditovat.
Ujišťuji je, že nic takto měnit nemusí. :)
Do toho stejného života a rytmu můžeme zkrátka začít vnášet více klidu, nadhledu a sebelásky.
A zajímavé je, že tím, že se v něm uvolníme, ho pak vidíme úplně jinak. Objektivně zůstal stejný, subjektivně je vyměněný. A to navíc přirozeně a bez tlaku.
Máš ve svém životě něco, u čeho máš pocit, že se to musí změnit, abys mohl/a být šťastný?
Co když je to jen klička mysli, jak se vyhnout odpovědnosti za své vlastní štěstí, které není venku, ale v nás?
Vyber si vedenou praxi, která ti pomůže přenést téma epizody do vlastního prožitku.