#54 Sára a Lukáš Pacovští: Vnitřní klid i s dětmi? Tipy pro rodinnou pohodu.
Přehrát epizodu
Jak si zachovat klidnou mysl i v hektickém životním tempu s dětmi a podnikáním? Sára a Lukáš sdílí jejich tipy i způsoby, jak zabavit celou rodinu a spojit příjemné s užitečným.
Povídali jsme si o:
- Výzvách, které jim "za pět dvanáct" jasně ukázaly, že je čas se zastavit, změnit přístup k práci a začít o sebe více pečovat
- Jak si udržovat vnitřní pohodu i s dětmi
- Jak propojit čas s dětmi se svými oblíbenými aktivitami ke spokojenosti všech
- Taktika, která jim pomáhá zachovat klid, když už jim teče do bot (doslova – třeba olivový olej)
- O varovných signálech, které nám pomáhají poznat, že je čas zpomalit
- Prospěšné denní návyky pro zklidnění a dobití baterek
- O jejich novém projektu obrázkových receptů, který zabaví celou vaši rodinu
Odkazy hosta:
- 🥙 Obrázkové recepty pro celou rodinu jsou již vydané a dostupné zde! https://saluspirit.cz/nase-srdcovky/
- Instagram: https://www.instagram.com/hrnekplnyradosti/
- Facebook: https://www.facebook.com/hrnekplnyradosti
Mé odkazy:
- Kniha Detox hlavy – 7 kroků k očistě mysli a hlubší životní pohodě
- Komunita Akademie Detoxu hlavy – pravidelné meditace, živá vysílání a know-how pro uvolněnost a vnitřní klid
- Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu – za 2 minuty zjistěte, kde se nacházíte, a získejte podrobné PDF s tipy, díky nimž se začnete cítit lépe