#80 Pavla Hochmanová: Meditací od sebekritiky a tlaku na výkon k laskavější a radostné přítomnosti
Přehrát epizodu
Co když změníte práci, odstěhujete se z rušného města do přírody… ale vnitřní tlak a vyčerpání se přestěhují s vámi?
Pavla, členka naší komunity Cesta klidné mysli, otevřeně sdílí svou cestu od sebekritiky, výkonu a vyhoření k laskavější vytrvalosti, vnitřnímu klidu a radostnějšímu prožívání přítomnosti.
Dozvíte se:
- proč nestačilo změnit prostředí,
- jak se i z běhání nebo meditace může stát další „zlatá klec“
- a co Pavle pomohlo zastavit se, získat odstup od neposedné mysli a znovu si užívat obyčejné chvíle.
Rozhovor pro každého, kdo chce ubrat vnitřní „musím“ a objevovat meditaci bez dalšího tlaku na výkon.
🌿 Vyzkoušej si naši komunitu Cestu klidné mysli na 10 dní zdarma.