Začni svou první minutou klidu

Vyber si meditaci a dopřej si chvíli pro sebe. Namedituj ti pomůže vytvořit si pravidelný návyk a postupně nacházet hlubší klid mysli. Každá minuta se počítá.

Začít meditovat Prohlédnout si meditace

Meditace od vybraných českých průvodců

Meditacemi tě provází přední čeští průvodci: Vít Libovický, Zuzana Noah, Martin Kubát, Marek Vich, Kateřina Rae

·9,5/10z 36 hodnocení

Meditace Inspirace Podcast Čistá mysl Průvodci Blog

Podmínky používání · Ochrana soukromí · · Instagram

Vzhled

Měření návštěvnosti nám pomáhá sledovat, jak se namedituj.cz používá a co můžeme zlepšit.

namedituj.cz

← Zpět na Inspiraci

·Podcast Čistá mysl·28. července 2026

#80 Pavla Hochmanová: Meditací od sebekritiky a tlaku na výkon k laskavější a radostné přítomnosti

Pavla Hochmanová sdílí cestu od sebekritiky, výkonu a vyhoření k laskavější vytrvalosti, vnitřnímu klidu a radostnější přítomnosti.

Přehrát epizodu

Otevřít na Spotify

Další epizody

13 min#91 K radosti se nepromyslíme – jak ji znovu najít?Otevřít epizodu 11 min#90 „Končím se seberozvojem.“ (Nebo to jde i jinak?)Otevřít epizodu 14 min#89 Co je pro mě vnitřní klid a jak najít ten bezpodmínečný (4 fáze)Otevřít epizodu

Zobrazit všechny epizody

Co když změníš práci, odstěhuješ se z rušného města do přírody… ale vnitřní tlak a vyčerpání se přestěhují s tebou?

Pavla, členka naší komunity Cesta klidné mysli, otevřeně sdílí svou cestu od sebekritiky, výkonu a vyhoření k laskavější vytrvalosti, vnitřnímu klidu a radostnějšímu prožívání přítomnosti.

Dozvíš se:

proč nestačilo změnit prostředí,
jak se i z běhání nebo meditace může stát další „zlatá klec“
a co Pavle pomohlo zastavit se, získat odstup od neposedné mysli a znovu si užívat obyčejné chvíle.

Rozhovor pro každého, kdo chce ubrat vnitřní „musím“ a objevovat meditaci bez dalšího tlaku na výkon.