#21 Jak usnout, když nám jede hlava?
Jednoduchý a účinný tip pro chvíle, kdy nemůžeš usnout, protože je hlava stále plná myšlenek.
Přehrát epizodu
Připravuji pro tebe další krok…
Připravuji pro tebe další krok…
Jednoduchý a účinný tip pro chvíle, kdy nemůžeš usnout, protože je hlava stále plná myšlenek.
Přehrát epizodu
Stává se ti, že nemůžeš spát?
V této kratičké epizodě, která vznikla jako video pro Facebookovou skupinu Cesta čisté mysli, sdílím prostý, ale vysoce účinný tip, jak usnout, když máme rozfrčenou hlavu.
🌿 Chceš se dlouhodobě rozvíjet v oblasti čisté mysli? Cítit se více v klidu, být k sobě laskavější, zjednodušit si život, naučit se meditovat a být součástí skupiny lidí na stejné vlně?