Začni svou první minutou klidu

Vyber si meditaci a dopřej si chvíli pro sebe. Namedituj ti pomůže vytvořit si pravidelný návyk a postupně nacházet hlubší klid mysli. Každá minuta se počítá.

Začít meditovat Prohlédnout si meditace

Meditace od vybraných českých průvodců

Meditacemi tě provází přední čeští průvodci: Vít Libovický, Zuzana Noah, Martin Kubát, Marek Vich, Kateřina Rae

·9,5/10z 36 hodnocení

Meditace Inspirace Podcast Čistá mysl Průvodci Blog

Podmínky používání · Ochrana soukromí · · Instagram

Vzhled

Měření návštěvnosti nám pomáhá sledovat, jak se namedituj.cz používá a co můžeme zlepšit.

namedituj.cz

← Zpět na Inspiraci

·Podcast Čistá mysl·15. února 2026

#60 Jak překonat VNITŘNÍHO KRITIKA (bez boje) a mít se rádi – 4 kroky k sebepřijetí

Přehrát epizodu

Otevřít na Spotify

Další epizody

13 min#91 K radosti se nepromyslíme – jak ji znovu najít?Otevřít epizodu 11 min#90 „Končím se seberozvojem.“ (Nebo to jde i jinak?)Otevřít epizodu 14 min#89 Co je pro mě vnitřní klid a jak najít ten bezpodmínečný (4 fáze)Otevřít epizodu

Zobrazit všechny epizody

Co kdybychom mohli ztišit ten hlas, co nás shazuje, kritizuje a tvrdí, že nejsme dost?

V této epizodě objevíte 4 konkrétní kroky vedoucí k zdravému odstupu od sebe-kritických myšlenek a jejich postupnému nahrazení myšlenkami podpory a upřímné sebelásky.