#75 Jak nám malé chvíle pro sebe mění život (nenápadně, ale jistě)
Malé chvíle pro sebe mohou nenápadně proměňovat celý život. Minutu za minutou do něj vracejí více přítomnosti, nadhledu a klidu.
Přehrát epizodu
Připravuji pro tebe další krok…
Připravuji pro tebe další krok…
Malé chvíle pro sebe mohou nenápadně proměňovat celý život. Minutu za minutou do něj vracejí více přítomnosti, nadhledu a klidu.
Přehrát epizodu
Co když stačí mnohem méně, než jsme si mysleli, abychom se v životě cítili skvěle?
A co když ani nemusíme měnit svůj život... jen do něj vnést více přítomnosti a nadhledu?
S tím nám pomáhají tzv. chvilky pro sebe. Zvládne to každý. Minutu za minutou můžeme nacházet stále hlubší klid mysli.