Začni svou první minutou klidu

Vyber si meditaci a dopřej si chvíli pro sebe. Namedituj ti pomůže vytvořit si pravidelný návyk a postupně nacházet hlubší klid mysli. Každá minuta se počítá.

Začít meditovat Prohlédnout si meditace

Meditace od vybraných českých průvodců

Meditacemi tě provází přední čeští průvodci: Vít Libovický, Zuzana Noah, Martin Kubát, Marek Vich, Kateřina Rae

·9,5/10z 36 hodnocení

Meditace Inspirace Podcast Čistá mysl Průvodci Blog

Podmínky používání · Ochrana soukromí · · Instagram

Vzhled

Měření návštěvnosti nám pomáhá sledovat, jak se namedituj.cz používá a co můžeme zlepšit.

namedituj.cz

← Zpět na Inspiraci

·Podcast Čistá mysl·2. května 2024

#23 Esencialismus – jak se v životě zaměřit na to, co je pro nás opravdu podstatné

Esencialismus pomáhá vyčistit život od zbytečností, uvolnit si hlavu a vytvořit více prostoru pro to, co je opravdu podstatné.

Přehrát epizodu

Otevřít na Spotify

Další epizody

13 min#91 K radosti se nepromyslíme – jak ji znovu najít?Otevřít epizodu 11 min#90 „Končím se seberozvojem.“ (Nebo to jde i jinak?)Otevřít epizodu 14 min#89 Co je pro mě vnitřní klid a jak najít ten bezpodmínečný (4 fáze)Otevřít epizodu

Zobrazit všechny epizody

Jak ze svého života vytrhat plevel a tím si vyčistit hlavu, ušetřit čas a cítit se spokojeněji?

Esencialismus nám s tím nádherně pomůže.

V této epizodě sdílím řadu praktických tipů, jak se v životě rozhodovat o tom, co je pro nás opravdu podstatné, a udělat si na to skutečně prostor.

Odkazy zmíněné v epizodě

7denní očistná výzva: https://vitlibovicky.cz/7denni-vyzva/
Kniha Detox hlavy: https://vitlibovicky.cz/detox-hlavy/
Rozcestník – plánovací průvodce: https://vitlibovicky.cz/rozcestnik/
Kniha Esencialismus (Greg McKeown): https://www.databazeknih.cz/knihy/esencialismus-248426
Skupina Cesta čisté mysli: https://vitlibovicky.cz/komunita/