#27 Dana Čechmanová: Jak mít více energie, jóga zdravě, ajurvéda a každodennost
Přehrát epizodu
Připravuji pro tebe další krok…
Připravuji pro tebe další krok…
Přehrát epizodu
Rozhovor s Danou Čechmanovou, zakladatelkou brněnského studia Punk Jóga, kam už přes půl roku s nadšením chodím.
Má úplně jiný přístup k józe, než je běžné – zdravý, fyzioterapeutický – a navíc občas nevíš, jestli máš cvičit, nebo se smát.
(Zatímco jsi třeba v prkně a klepe se ti celé tělo.) „Už to cítíš? Už to cítíš? To je lahoda, co? Jako když tě oblízne celý vesmír!“ 🪐
Její množství energie a humoru mě inspirovalo k tomu pozvat ji k rozhovoru, který proběhl ve skupině Cesta čisté mysli a nyní ho sdílím sem veřejně do podcastu.
Povídáme si o našem vnitřním přístupu k životu, o všímavosti, o zdravém dechu i trochu o ajurvédě a zdravém stravování a celkově o tom, jak mít v životě více energie.
Jestli se chceš dobít a dozvědět se i řadu zajímavostí, tento rozhovor je pro tebe.
No a jestli jsi z Brna, tak někdy na viděnou v Dančině Punk Jóga studiu! 😉
„Všímej si, čeho si všímáš“
„Inteligence těla probíhá v lehkosti.“
„Čas, který neprojde skrze srdce, je ztracený čas.“
„Mít ochotu věnovat čas tomu, co potřebuje čas.“
„Ať je dech mým východiskem a i mým cílem.“