Otevřený meditační večer 11. 8. 2026
Úvod do meditace a společná meditační praxe. Co je to vlastně meditace, proč nejde o prázdnou hlavu a jak nám meditování změní život?
V úterý 11. 8. 2026 proběhl otevřený meditační večer vedený Vítem Libovickým. Každé úterý takto probíhá v online komunitě Cesta klidné mysli a tentokrát byl zpřístupněn i komukoliv dalšímu.
- V úvodu uslyšíte, co je to vlastně meditace, proč nejde o prázdnou hlavu a jak nám meditování i tzv. mikro-meditace můžou změnit život.
- Poté si vyzkoušíte společnou meditaci 4krokového přechodu k dechu, která je vhodná pro každodenní praxi.
- V závěru získáte inspiraci vydat se na cestu meditace dlouhodobě a poznat její hlubší plody.
Pokud chcete společně meditovat naživo každý týden, zde je odkaz na zmíněnou komunitu Cestu klidné mysli: https://vitlibovicky.cz/komunita/