namedituj.cz
← Zpět k meditacím

Průvodce meditací na Namedituj

Gulabi Ra

Gulabi Ra z ETERNALS.cz je terapeutka tradiční thajské terapie, učitelka jógy a autorka meditací. Více než dvacet let se věnuje východním naukám a práci s tělem, dechem a pozorností, přičemž významnou část své cesty zasvětila studiu thajské terapie a práce s fasciemi. Ve svých meditacích propojuje zkušenost s jógou, dechem, vědomým pohybem a hlubším vnímáním těla. Web:

eternals.cz

Vedené meditace

Vyber si meditaci a přehraj ji přímo v aplikaci Namedituj.

So Ham: Uvolnění energetických bloků

Meditace s mantrou So Ham pro uvolnění napětí a rozproudění energie v těle. Skrze dech a vizualizaci modrého světla postupně projdeš jednotlivými energetickými centry a necháš tělo spočinout ve větší lehkosti, otevřenosti a klidu.

16 min 34 s

Odpuštění: Uzdravení vztahů

Uvolni staré křivdy, bolest a vinu ve vztahu k druhým i k sobě. Skrze odpuštění a otevření srdce nech minulost odejít a vytvoř prostor pro více lásky, lehkosti a vnitřní svobody.

23 min 7 s

Ukončení starých vzorců

Odevzdej vše, co už s tebou neladí a ve tvém životě dosloužilo. Skrze vizualizaci světla a kosmického ohně nech odejít staré vzorce, bloky a příběhy a vrať se do „bodu nula“ – prostoru pro nový začátek.

19 minut

Přání duše

Ztiš mysl a naslouchej tomu, co si skutečně přeje tvoje duše. Propoj se se svou jedinečnou esencí a nech v tichu vyvstat odpověď na to, co je pro tebe právě teď důležité a kudy vede tvoje cesta.

14 min 23 s
Projít všechny meditace